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我有的時(shí)候心情就是可煩了莫名其妙的煩

男 | 16歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-07 19:26:30 1人回復(fù) 來(lái)自臨沂市

健康咨詢描述: 我有的時(shí)候心情就是可煩了莫名其妙的煩,也討厭自己討厭這個(gè)世界。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-02-07 19:31:07 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!根據(jù)您描述的這種情況,如果只是臨時(shí)的,考慮是我們每個(gè)人都有的情緒的高低起伏變化,這個(gè)是正常的,關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)會(huì)管理自己情緒的能力。如果持續(xù)兩周或以上的這種情況,那您自己測(cè)試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。

2019-02-07 19:36 ask8954406608 追問(wèn)

噢噢,但是有的時(shí)候我懷疑我自己有抑郁癥這又是什么呢

2019-02-07 19:38醫(yī)生回答:

那說(shuō)明您對(duì)自己的心理健康是很關(guān)注的,同時(shí)有時(shí)候是過(guò)分關(guān)注,才會(huì)有這樣的質(zhì)疑。

2019-02-07 19:41 ask8954406608 追問(wèn)

噢噢我知道了,謝謝

2019-02-07 19:43醫(yī)生回答:

嗯嗯,放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài),就好!新年快樂(lè)哈!

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