十個月前騎自行車路口右方來車相撞

      你好，向你描述的這種情況，軟組織挫傷引起的疼痛癥狀，這個是需要慢慢恢復(fù)的，一定要注意避免再進(jìn)行劇烈運(yùn)動，減少負(fù)重活動，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手臂的上抬旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，動作要輕柔，可以考慮進(jìn)行推拿按摩，熱敷理療，改善癥狀，這個是逐漸改善的，不能夠著急。
      

      病情分析：
      這種情況一般是存在有關(guān)節(jié)周圍某一部分肌肉軟組織損傷的問題，所以產(chǎn)生的這種疼痛癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      活動超過某一個范圍的時候就會誘發(fā)出疼痛的癥狀，這個情況可以往康復(fù)科就診，通過運(yùn)動康復(fù)的方法來進(jìn)行恢復(fù)。