我今年17身高一米八體重240我想50天減肥減到1

      減肥是個長期堅持的過程，短時間減輕太多對身體不利。如果想要減肥，需要合理控制飲食，少吃肥膩油炸食品，少吃甜食，多吃些新鮮的水果蔬菜，拒絕零食和碳酸飲料，避免暴飲暴食，避免過度睡眠，并增強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好！減肥是一個循序漸進的過程，如果瘦的太快就會導致皮膚松懈。你應該從現(xiàn)在開始進行運動鍛煉，每天跑步一小時以上，可以分兩次，早晚各三十分鐘。其他運動也可以，只要你喜歡的運動，目的就是消耗掉身體內多余的脂肪。運動后做肌肉按摩和拉伸。還要控制飲食，少吃脂肪和糖類含量高的食物，多選擇蛋白質豐富的食物，如魚，蝦類，每餐八分飽。
      指導意見：
      

      根據(jù)您的描述：減肥最根本的原則：管住嘴、邁開腿，但你的體重指數(shù)超標嚴重，運動不當容易造成關節(jié)受傷，建議您最好到健身房找個私教幫助運動
      
      以上是對“我今年17身高一米八體重240我想50天減肥減到1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！