我很害怕見(jiàn)到人，害怕出門(mén)。。。。。。。。

      害怕見(jiàn)到人，這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問(wèn)題，可以直接到心理科去做檢查確診對(duì)癥治療，平時(shí)注意休息，別過(guò)度勞累，別熬夜就行。進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      你好，這種情況持續(xù)多久啦，是發(fā)生什么事了嗎？你的情況是社交恐怖癥，一般有一定的誘因。建議你首先梳理自己的心結(jié)，其次建立自信，給自己積極的自我暗示。再次，行動(dòng)起來(lái)，勇敢的邁出家門(mén)，走出第一步。
      

      針對(duì)這種情況，建議你先找一下問(wèn)題的原因，也就是說(shuō)從何時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)這種情況，是否由于什么事件的影響所導(dǎo)致的，找到問(wèn)題的根源并解開(kāi)心結(jié)。另外，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，可以通過(guò)想象放松和肌肉放松來(lái)緩解緊張感。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
      
      以上是對(duì)“我很害怕見(jiàn)到人，害怕出門(mén)。。。。。。。。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種情況，自己怕見(jiàn)到人，害怕出門(mén)，考慮是社交恐懼癥，建議平時(shí)多主動(dòng)和朋友家人進(jìn)行溝通交流，多參加戶(hù)外集體運(yùn)動(dòng)，多學(xué)習(xí)一些日常社交知識(shí)，需要自己有自信心，
      

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題~社交恐懼癥傾向。請(qǐng)問(wèn)這種情況與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)。你自卑不自信，建議：放松心情，暗示自己，我是最棒的，沒(méi)有什么可怕的。必要時(shí)可以通過(guò)線下面對(duì)面心理疏導(dǎo)，改變認(rèn)知，緩解你的困惑。