晚上半夜醒來，睡不著

      您好！根據(jù)您所描述的情況，晚上半夜醒來，睡不著，全身發(fā)冷且心慌，已懷孕四個半月了，不知怎么回事。一般在妊娠早期新陳代謝稍下降，在妊娠中期后會逐漸增高，有可能是新陳代謝增高引起的。懷孕后體內(nèi)激素水平增高可能會導(dǎo)致上述這種情況，可能是血管舒縮導(dǎo)致的。缺鈣也可以影響正常的睡眠。
      建議您適量運動,調(diào)整心態(tài),放松心情,保持充足的營養(yǎng)攝入,多喝牛奶,均衡飲食。按時孕檢。必要時到醫(yī)院檢查一下，明確診斷，對癥治療。祝您好孕！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，有可能是低血糖了，建議吃點東西看看。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議放松心情平和心態(tài)，忌辛辣刺激的食物，定期孕檢，祝你生活愉快??！