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晚上半夜醒了，害怕睡不著

女 | 17歲 2018-09-07 14:36:35 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：晚上半夜醒了，害怕睡不著，特別害怕怎么辦，睡的又晚，睡早一點睡不著，最近幾個星期總是心里悶悶的

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2018-09-07 14:41:23 我要投訴

通過您的描述考慮您害怕可能屬于恐懼癥或者焦慮癥，建議您去網(wǎng)上搜搜scl90在線心里測試量表，看是哪一項異常，在針對性治療，均分超過2分屬于異常

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2018-09-07 14:40:17 我要投訴

看起來你最近睡眠質(zhì)量不太好，夜里老是醒來，而且又特別害怕。這可能和你最近情緒狀態(tài)不好有關(guān)，你最近幾個星期總是心里悶悶的。看起來很可能是發(fā)生了什么讓你擔(dān)心的事。建議你去看心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。