有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 家里老人隔一天睡不著覺

家里老人隔一天睡不著覺

女 | 67歲 2019-01-31 08:49:51 2人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 家里老人隔一天睡不著覺,整夜都睡不著,第二天傍晚就會困,一睡就到天亮

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夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-01-31 08:56:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,一般考慮可能與植物神經(jīng)功能紊亂關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),放松心情,多和老人溝通交流,合理飲食,適度鍛煉。
      

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-01-31 09:04:18 我要投訴

      你好!人隨著年紀增加覺量會有所減少,但是從你描述的情況看來,這又是比較規(guī)律的一種睡眠,也就是說兩天睡一覺,大概是36小時不睡,然后12小時睡覺,這樣循環(huán)。如果從睡覺時長看也是比較正常的,只是跟我們一般的睡覺規(guī)律不一樣。如果老人沒有其他不適也可以吧,如果想要轉(zhuǎn)換為一天一覺的情況,那就需要你們幫忙,比如給她講故事或是重復一些話讓她當天晚上睡,這樣試著調(diào)整一下。
      

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