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我是練舞蹈的，那兩天壓腿劈叉好像傷到了

男 | 17歲懸賞2個健康幣 2019-01-30 23:47:52 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是練舞蹈的，那兩天壓腿劈叉好像傷到了，現(xiàn)在膝蓋后面有根筋疼長時間站著或者是伸腿就會疼

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2019-01-31 00:12:09 我要投訴

您好！根據(jù)您的描述，應(yīng)該是練習(xí)舞蹈時大腿后方肌腱肌肉拉傷導(dǎo)致，建議近4周適當(dāng)休息，避免劇烈活動及引起疼痛的動作，4周后基本就沒事了，可以繼續(xù)舞蹈練習(xí)了。

2019-01-31 00:25 ask89464147mz 追問

謝謝，有沒有什么快速恢復(fù)的方法

2019-01-31 01:02醫(yī)生回答：

沒有很快恢復(fù)的方法，可以局部烤電理療試試。

鹿娟壽光市文家街道衛(wèi)生院護師擅長: 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎幫助網(wǎng)友：35563稱贊：1118

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2019-01-30 23:54:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況還是因為壓腿劈叉?zhèn)降脑颉?br />      指導(dǎo)意見：
      可能還是因為壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的這種情況，這幾天最好是先不要練習(xí)了，這幾天注意休息，一般十天左右就好了。

2019-01-30 23:56 ask89464147mz 追問

我現(xiàn)在不能下蹲，下蹲的時候膝蓋后面的筋就會疼