剛剛練帕梅拉好像傷到膝蓋了
女 | 21歲 2021-03-28 23:04:05
1人回復(fù)
來自杭州市
健康咨詢描述： 剛剛練帕梅拉，有很多跪下來的動作，練完感覺膝蓋有點疼，揉膝蓋能感覺到半月板那個筋的勁，該怎么辦呀，好害怕
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盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-10 21:25:56 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是膝關(guān)節(jié)的拉傷的現(xiàn)象，建議你目前需要注意休息，冷敷疼痛部位，24小時后可以熱敷疼痛部位，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑治療，一般治療一周左右的時間就會好轉(zhuǎn)，如果無明顯好轉(zhuǎn)建議你進一步檢查膝關(guān)節(jié)的核磁共振。
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