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昨晚失眠，我拿了幾副治失眠的中藥

男 | 18歲 2019-01-27 18:36:53 2人回復來自玉林市

健康咨詢描述：昨晚失眠，我拿了幾副治失眠的中藥。喝了中藥今晚就可以安安穩(wěn)穩(wěn)的入眠了對不對？因為昨晚到現(xiàn)在都沒睡，怕喝中藥效果不佳

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2019-01-27 18:38:08 我要投訴

      指導意見：
      藥物的個體差異性很大，如果是治療失眠的藥物，自己又休息不好，可以服用試試，就可以知道有沒有作用，猜測是沒有任何意義的，只有喝了才能知道

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2019-01-27 18:40:31 我要投訴

您好，根據(jù)你描述的情況，目前你失眠的話，可能主要還是由于精神或心理壓力過大引起的建議你平時養(yǎng)成良好的睡眠習慣盡量晚上早點上床休息，按時按點睡覺。不要熬夜，不要過多的沉迷于電子產(chǎn)品。

掛號科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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