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2021-02-14 20:35:53 我要投訴
你好，病情分析，出現(xiàn)失眠，考慮與不規(guī)律作息熬夜受涼情緒波動(dòng)，焦慮抑郁，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，環(huán)境因素有關(guān)，首先需要放松心情，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，及時(shí)減少失眠誘發(fā)原因，可以口服改善睡眠質(zhì)量藥物，同時(shí)也可以輔助中藥治療，以免影響生活及工作。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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