患上強(qiáng)直炎要怎么鍛煉？

      你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你的描述，強(qiáng)直性脊柱炎患者建議保持良好的情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，鍛煉要采取有氧運(yùn)動(dòng)，如散步，騎自行車(chē)，等
      

      病情分析：
      你好，您得了強(qiáng)直性脊柱炎。強(qiáng)直性脊柱炎是機(jī)體免疫性的疾病。主要是增強(qiáng)自身機(jī)體免疫力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)直性脊柱炎。飲食上以高蛋白食物為主。多吃水果蔬菜，增加維生素?cái)z入量。少吃生冷食物。少吃辛辣食物。戒煙酒。強(qiáng)直性脊柱炎的六種鍛煉方法。你從百度上能搜到。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者平時(shí)多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，深呼吸運(yùn)動(dòng)，或者是進(jìn)行脊柱下肢運(yùn)動(dòng)，能夠進(jìn)行一些功能鍛煉，能夠幫助我們有效的改善癥狀。平時(shí)也可以通過(guò)一般的熱療來(lái)幫助加快血液循環(huán)。
      得了強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該盡早治療，選擇適合的方法科學(xué)有效的治療，加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理，是可以控制住病情，取得良好治療效果的，同時(shí)強(qiáng)直性脊柱炎患者可以結(jié)合自身的情況，做一些俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。
      
      以上是對(duì)“患上強(qiáng)直炎要怎么鍛煉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！