患上強直炎要如何鍛煉?

      你好，如果強直性脊柱炎患者想要鍛煉，但是本身的身體條件不支持，建議患者多動，不要保持靜止或者久坐不動。經(jīng)常走動也是一種鍛煉方法，不必追求某種運動方式，只要不是過激烈的運動都可以進行。在治療期間經(jīng)常走動、飯后多散步等對疾病的治療都有很大的幫助。如果長時間靜止不動或者久坐不動，會使病情快速惡化。強直性脊柱炎患者想要正確鍛煉，就要避免出現(xiàn)劇烈的動作。此外，不可進行負重訓練，包括背各種東西或者腰部負重物都要避免。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況是患有強直性脊柱炎，需要進行鍛煉改善癥狀。
      指導意見：
      像你這種情況一定要堅持治療中心，結(jié)合配合物理治療改善癥狀，疼痛期要注意休息，避免再進行活動鍛煉，平時需要注意多做關(guān)節(jié)的伸展活動，可以打太極游泳，做瑜伽有助于改善癥狀的，平時需要注意保暖，防止受涼，要堅持晨起熱水浴，有助于緩解僵硬，緩解關(guān)節(jié)疼痛。
      

      你好，強直性脊柱炎護理時患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運動，因為該病最容易導致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動，都會受到限制。所以，患者在日常生活中應(yīng)注意運動適量，從而避免會在第二天加重病情的運動。
      強直性脊柱炎患者在治療疾病的時候需要保持冷靜頭腦，切勿進入治療誤區(qū)，及時進行科學治療，控制強直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護關(guān)節(jié)脊柱。
      
      以上是對“患上強直炎要如何鍛煉?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！