前幾天下樓梯跑太快了

      你好，這種情況不除外膝關(guān)節(jié)半月板以及韌帶的損傷，主要以膝關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)后加重，部分患者甚至不能活動(dòng)，建議當(dāng)?shù)蒯t(yī)院詳細(xì)診治，避免負(fù)重勞累。
      

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，避免跑跳運(yùn)動(dòng)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀、消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。