自從初中下冊(cè)期末考試后
健康咨詢(xún)描述： 自從初中下冊(cè)期末考試后，因?yàn)楹桶嗌贤瑢W(xué)的關(guān)系和成績(jī)?cè)颍恢庇行┮钟簟：髞?lái)這個(gè)學(xué)期，每節(jié)晚自習(xí)，一聽(tīng)到別人說(shuō)話就特別暴躁，一暴躁就想撕毀書(shū)包本之后有有時(shí)下午還會(huì)莫名其妙的生氣，寒假后，我也是是時(shí)不時(shí)的抑郁，或是暴躁，特別愛(ài)哭，我最近今天不想吃東西，我到底是怎么了。
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你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你目前的存在嚴(yán)重的精神心理問(wèn)題，建議告知父母親大人，讓你的爸爸媽媽帶你到正規(guī)的三級(jí)甲等醫(yī)院的精神心理科診治
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
14歲女孩，負(fù)面情緒比較嚴(yán)重，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷治療，針對(duì)暴躁的核心癥狀，幫助改善不合理認(rèn)知，消除認(rèn)識(shí)偏差，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒的方法。對(duì)某些事物（同學(xué)關(guān)系、成績(jī)等）要降低過(guò)度的期待和反應(yīng)，不要進(jìn)行指向自我的錯(cuò)誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
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