本人一直腸胃不好，近段時(shí)間以來(lái)會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常便秘

      胃寒的人最好不要喝荷葉茶。平時(shí)多攝入膳食纖維含量高的食物或者藥物補(bǔ)充維生素來(lái)軟化大便，腸胃功能不好，可以找中醫(yī)進(jìn)行中藥調(diào)理。不能吃辛辣油膩生冷刺激性食物。飲食要清淡，易消化。
      

      你好，便秘建議保持定時(shí)上廁所的習(xí)慣，改變以往由于工作繁忙或各種原因不按時(shí)蹲廁的問(wèn)題,最好能養(yǎng)成早晨起床后排便的習(xí)慣.有規(guī)律的排便,對(duì)防治便秘非常有益.祝早日康復(fù)！
      

      你好。腸胃不好，一般要經(jīng)過(guò)飲食調(diào)理的。便秘的問(wèn)題。也是通過(guò)飲食和養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。慢慢的調(diào)理過(guò)來(lái)的。解決便秘的問(wèn)題不能通過(guò)藥物來(lái)解決。要多注意吃清淡的。易消化的。多吃蔬菜，多喝水。每天定時(shí)的大便。培養(yǎng)自己定時(shí)大便的習(xí)慣。早晨起來(lái)空腹喝一大杯水有利于潤(rùn)腸通便。
      
      以上是對(duì)“本人一直腸胃不好，近段時(shí)間以來(lái)會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！