一周之前下樓的時(shí)候把左腳扭傷了

      建議去醫(yī)院拍一下片子，方便的話做一下磁共振，看看韌帶損傷情況，要是損傷重，需要石膏固定，急性期肌肉損傷需要冰敷的，不要按摩，搓揉，24小時(shí)后可以熱敷少活動(dòng)，盡量休息，平時(shí)避免穿高跟鞋，需要保護(hù)好，防止再次損傷

      病情分析：
      你好，請問當(dāng)時(shí)有無行x線片檢查？骨頭有無骨折情況？
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在看皮下有較多淤血，還沒有完全吸收，建議患者口服活血化瘀藥物，每天局部熱敷。希望對你有所幫助。

      病情分析：
      病情分析：你好！根據(jù)你描述的情況，考慮為肌肉和軟組織的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，避免劇烈活動(dòng)，每晚用熱水泡腳，給予按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，貼活血化瘀藥膏，或用扶他林軟膏涂抹，忌辛辣刺激性食物。
      以上是對“一周之前下樓的時(shí)候把左腳扭傷了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！