怎樣讓跟腱變得明顯？

      您好，根據(jù)您的描述，建議您不要著急，這是一個長期的鍛煉過程，可以通過瑜伽或舞蹈練習(xí)使跟腱變細(xì)變長，希望我的回答能幫助到您。
      

      病情分析：
      跟腱沒有辦法變細(xì)。也沒有辦法變明顯，體型偏瘦的人會比較容易看起來明顯
      指導(dǎo)意見：
      如果你是因為體形開炮導(dǎo)致跟腱不明顯，最好的辦法。就是通過減少身體脂肪，開達(dá)到目的就行
      

      病情分析：
      跟鍵是連接腳和小腿關(guān)節(jié)肌肉變細(xì)的一部分，一般起關(guān)節(jié)活動的功能。
      指導(dǎo)意見：
      跟健的正常情況下是通過拉伸來改變踝關(guān)節(jié)和腳部位置的要組成部分。只要運動功能正常就可以了。不建議人為的改變。
      
      以上是對“怎樣讓跟腱變得明顯？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！