跟腱拉傷（跟腱炎）怎樣恢復(fù)效果好？

男 | 23歲 2022-01-13 16:25:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：訓(xùn)練時(shí)拉傷，兩年了，冬天運(yùn)動(dòng)時(shí)沒(méi)感覺(jué)，開(kāi)春后，尤其是4月份以后沒(méi)跑步多遠(yuǎn)就疼，還有長(zhǎng)時(shí)間站立也難受。做CT足跟未見(jiàn)異常。

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2022-01-13 16:27:37 我要投訴

要跟腱拉傷，做CT未見(jiàn)明顯異常，明確的話是可以做個(gè)磁共振檢查來(lái)看一看的，可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)了，如果運(yùn)動(dòng)，要做好運(yùn)動(dòng)前的熱身和運(yùn)動(dòng)后拉伸，并且注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，可以外用扶他林軟膏一天四次，口服塞來(lái)昔布，如果不緩解或者加重，可以去康復(fù)科就診考慮沖擊波治療。