主要是在左手碗外則疼痛

      您好，根據(jù)您描述的情況，建議你適當(dāng)休息，使用護(hù)腕保護(hù)一下，可以配合理療，紅外線烤燈治療，補(bǔ)充維生素c和復(fù)合維生素Ｂ，不要長時間用冷水浸泡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮可能由于個人過度勞累活動，受涼，慢性積累性損傷引起的手腕疼
      指導(dǎo)意見：
      一般這種情況多是肌腱炎可能性比較大，一般可以通過打封閉針治療幫助改善病情，必要可以通過手術(shù)治療
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況應(yīng)該考慮是撓骨莖突炎的情況，可以局部封閉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況應(yīng)該考慮與勞累有關(guān)，是長時間一種姿勢的原因，可以考慮局部封閉針治療看看效果。
      
      以上是對“主要是在左手碗外則疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！