健康咨詢描述: 最近關(guān)節(jié)一直疼,四年前得過滑膜炎??墒沁@幾年一直沒犯。以前疼的是一只腿?,F(xiàn)在兩個都疼,上臺階下臺階都很痛
很高興為您服務(wù),根據(jù)你的描述,建議注意休息,減少膝關(guān)節(jié),負(fù)重的活動,如登山,爬樓梯等,局部可用紅外線燈照射,每天兩次,每次30分鐘
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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