我每天吃完飯漱口，半小時后刷牙

      您好，小小年紀就知道講究飲食作息規(guī)律，還知道運動，先為你點個大大的贊。根據(jù)你的描述，你的飲食作息都沒有問題，邊走路邊喝酸奶也沒事。
      

      你好：根據(jù)你的描述，有很好的衛(wèi)生習慣，不建議邊走路邊吃東西。你的作息比較規(guī)律是良好的生活習慣。建議：飲食結構要合理，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及微量元素的營養(yǎng)成分要合理搭配，睡前喝熱牛奶，做運動是很好的生活習慣。祝你更加茁壯成長。
      

      病情分析：
      運動可以增加營養(yǎng)物質的攝入量（通俗的講就是可以增加飯量）而有利于身高的增高
      指導意見：
      喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原蛋白，惟其鈣磷溶出并不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好，可以使骨骼生長發(fā)育
      
      以上是對“我每天吃完飯漱口，半小時后刷牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！