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只要白天走得多了，就單純的走路

女 | 20歲 2019-01-19 02:46:46 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：只要白天走得多了，就單純的走路，步數(shù)大概三千多步，晚上半夜就一定腳疼，更別說其他激烈的運動了，就膝蓋以下那一截疼，不知道具體在哪個位置，反正就感覺小腿整個都在疼，而且只在半夜，白天不會。

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2019-01-19 05:22:10 我要投訴

您好，根據(jù)您描述的情況，建議你適當鍛煉身體，合理安排作息時間，規(guī)律飲食，食用新鮮蔬菜和水果，補充維生素c和復(fù)合維生素Ｂ。

郭盼盼護師擅長: 主要治療康復(fù)！腦出血腦血栓！后期康復(fù)治療！骨折術(shù)后幫助網(wǎng)友：13752稱贊：9

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2019-01-19 02:49:53 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況目前的正常不排除是由于走路不多導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況考慮平時體制比較弱。缺乏鍛煉。你可以考慮知道能用熱敷的辦法緩解疼痛