白天走路走得多，晚上回家腳掌疼

      我已經(jīng)詳細(xì)看過(guò)您的描述，結(jié)合您的癥狀和年齡來(lái)看，考慮應(yīng)該是足底筋膜炎的情況，這種情況不應(yīng)該冷敷的，給你點(diǎn)綜合的治療建議，希望對(duì)您有所幫助。首先一定要注意休息，盡量穿有足弓的運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿硬底鞋以及高跟鞋。其次可以在足底部位外用點(diǎn)膏藥配合口服，舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，幫助改善癥狀。第三，在日常生活中可以保持燙腳等好的習(xí)慣，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般不要超過(guò)15分鐘。
      祝您早日康復(fù)，新春愉快，希望我的建議能夠?qū)δ募膊∮兴鶐椭?，也希望得到您的認(rèn)可與采納，謝謝！