我和陌生人說(shuō)話(huà)會(huì)緊張結(jié)巴怎么回事

男 | 20歲 2019-01-18 11:37:31 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我和陌生人說(shuō)話(huà)會(huì)緊張結(jié)巴怎么回事？怎么辦？

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2019-01-18 12:14:50 我要投訴

您好！你首先要學(xué)會(huì)給自己信心，要相信自己的能力和魅力，不要覺(jué)得自己不夠好，說(shuō)話(huà)前不要亂想，不要給自己心理暗示，語(yǔ)速適當(dāng)放慢，使表達(dá)自然。祝你幸福！

2019-01-18 19:36 ask88830224ri 追問(wèn)

用去醫(yī)院么

2019-01-18 21:58醫(yī)生回答：

您好！先鍛煉自己，克服自己！

高艷秋河北長(zhǎng)蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 小兒感冒，發(fā)熱，水痘，腹瀉，消化不良幫助網(wǎng)友：26002稱(chēng)贊：21

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2019-01-18 11:39:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，和陌生人說(shuō)話(huà)會(huì)緊張結(jié)巴，主要就是由于心理太過(guò)緊張導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，和陌生人說(shuō)話(huà)時(shí)不要有太多顧慮，平常可以多去超市等人多的場(chǎng)合鍛煉一下自己。

2019-01-18 11:45 ask88830224ri 追問(wèn)

不能放松，

2019-01-18 11:55醫(yī)生回答：

慢慢來(lái)，不要給自己太大壓力，多練習(xí)，習(xí)慣就好了。

2019-01-18 11:58 ask88830224ri 追問(wèn)

我一個(gè)朋友沒(méi)有是這個(gè)原因?qū)д?/p>

2019-01-18 11:59醫(yī)生回答：

主要就是由于跟人接觸的較少，以后多交朋友，多跟大家交流接觸，就會(huì)逐漸好的。

2019-01-18 12:12 ask88830224ri 追問(wèn)

我用去醫(yī)院么

2019-01-18 13:27醫(yī)生回答：

不用，沒(méi)有疾病，不用去，多練習(xí)跟人溝通。