健康咨詢描述: 我遇到陌生人我就心里緊張說話結(jié)巴,尤其是說一些事,很容易激動(dòng)導(dǎo)致心跳很快,醫(yī)生我該怎么辦 我遇到陌生人我就心里緊張說話結(jié)巴,尤其是說一些事,很容易激動(dòng)導(dǎo)致心跳很快,醫(yī)生我該怎么辦 ,現(xiàn)在特苦惱還很自卑,說話都說不利索,表達(dá)不清楚我心里很郁悶。我現(xiàn)在沒有朋友了,我很想一個(gè)人呆著。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況分析,你的這種情況多是心里障礙導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
你好,你可以買心里把自己想象的很強(qiáng)大,完全的藐視對(duì)方,這樣就會(huì)不緊張了,在心里把別人看的很渺小,給自己一些積極的心理暗示
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述可能是有社交恐懼癥中的口吃恐懼。自己不緊張和別人就不行了
指導(dǎo)意見:
實(shí)地訓(xùn)練。去超市、菜市等,故意和他人搭訕訓(xùn)練自己的能力,有必要時(shí)可以讓心理健康醫(yī)師指導(dǎo)下的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況看,主要是存在社交困難的問題。
指導(dǎo)意見:
這種情況屬于焦慮的一種表現(xiàn)形式,可以通過心理治療,學(xué)會(huì)放松。同時(shí)可以學(xué)習(xí)一些社交技能。
以上是對(duì)“我遇到陌生人我就心里緊張說話結(jié)巴”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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