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入睡困難,只睡4一5小時

男 | 46歲 2019-01-16 16:15:00 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 入睡困難,只睡4一5小時,易醒,服用右佐匹克隆和甜夢膠囊,有輕度抑郁癥,會上癮嗎?還有其他好的解決辦法嗎?謝。

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顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2019-01-16 16:16:12 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你有一定的抑郁情緒,建議去醫(yī)院心理科檢查鑒定,根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果,根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療。同時,你也需要去做心理咨詢,平時適量運動會更好。
      

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-01-16 16:17:41 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,你有入睡困難癥狀,現(xiàn)在服用藥物治療中,還有抑郁情況,如果你能配合醫(yī)生心理疏導(dǎo)和藥物治療,慢慢調(diào)整心態(tài)會改善癥狀,也可以停藥,所以建議你去心理門診面診一下,平時適當(dāng)運動鍛煉身體改善睡眠質(zhì)量。
      

閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2019-01-16 16:21:11 我要投訴

      你好,很高興為你的服務(wù),根據(jù)你的描述,看到你的這種辦法不行的,我認(rèn)為你要調(diào)節(jié)一下自己的情緒,多參加一些戶外活動和體育鍛煉,可以吃幾盒安神補腦液和谷維素
      
      以上是對“入睡困難,只睡4一5小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-01-16 16:21:08 我要投訴

      你入睡困難易醒,每天睡眠時間較短,是可以服用右佐匹克隆和甜夢膠囊的。并且你有輕度抑郁癥,最好在藥物治療的同時接受心理治療,這樣可以有效減少對藥物的依賴,對于幫助恢復(fù)睡眠和抵抗抑郁是很有幫助的。
      

疾病百科| 抑郁癥

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溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

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