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入睡難，有抑郁癥，每天只睡4一5小時
男 | 46歲 2018-11-30 08:44:40
1人回復(fù)
來自沈陽市
健康咨詢描述： 入睡難，有抑郁癥，每天只睡4一5小時，吃甜夢膠囊管用嗎？每天只吃一次，入睡前，與環(huán)境有關(guān)。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 06:25:55 我要投訴
你好，你的這種情況考慮是由于抑郁癥問題而導(dǎo)致的失眠困擾，建議調(diào)整狀態(tài)，可以試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，都有利于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，白天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┓e極放松運動，加強體育鍛煉，也有利于改善狀態(tài)，晚上更快入睡，服藥問題建議您到醫(yī)院詳細檢查咨詢，按醫(yī)生的指導(dǎo)針對您的病情來進行對癥治療，不要自行服藥，以免對身心造成影響！
疾病百科| 抑郁癥
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