有問必答網(wǎng)心理健康科 → 給別人抽血緊張心里有壓力很害怕失敗怎么辦 我學(xué)的檢

給別人抽血緊張心里有壓力很害怕失敗怎么辦 我學(xué)的檢

男 | 20歲 2019-01-14 00:03:30 3人回復(fù) 來自漢中市

健康咨詢描述: 給別人抽血緊張心里有壓力很害怕失敗怎么辦 我學(xué)的檢驗實習(xí)時在醫(yī)院抽血然后一開始很緊張后來慢慢好了克服了抽了大概100人總體來說成功率百分之80左右但是當我回到學(xué)校的時候上實驗課和同學(xué)互抽我抽了三個人一個都沒成功怎么辦同學(xué)說我手抖我經(jīng)常緊張的連步驟都忘了我真的快瘋了

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-01-14 08:29:50 我要投訴

      你好,這位男士,從你描述的狀況來看的話,我覺得學(xué)習(xí)過程當中只有一個硬道理,那就是不斷的實踐和自己心理暗示:我是可以的?,F(xiàn)在你們90后尤其是00后,動不動就快瘋了,快瘋了!遇到困難不是去努力克服,而是想方設(shè)法使自己變得瘋掉,不明白為什么…
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-01-14 08:22:31 我要投訴

      可以看得出來,你可能是學(xué)醫(yī)護專業(yè)的,這種專業(yè)技術(shù)性非常的強,剛一開始都需要反復(fù)的練習(xí),這樣才能熟能生巧,同時自己的情緒不要過于的緊張,可以和你的實習(xí)老師交流,讓他傳授一些經(jīng)驗。
      

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2019-01-14 08:24:01 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,你可能對于血液是天生敏感的,這就需要進行脫敏治療,脫敏治療就是越怕什么就越要接觸什么,我建議你可以拿小動物來練習(xí)抽血,天天練就可以適應(yīng)過來。
      
      以上是對“給別人抽血緊張心里有壓力很害怕失敗怎么辦 我學(xué)的檢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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