健康咨詢描述: 我高三了,是一個(gè)理科生。但我總是覺(jué)得我應(yīng)該學(xué)習(xí)的是文科的東西,姐姐說(shuō)我是逃避心理,各種學(xué)業(yè)跟不上,家里人總說(shuō)我不爭(zhēng)氣,甚至開(kāi)始玩手機(jī)玩到很晚,看各種電視劇去消磨時(shí)間,姐姐叫我去寫(xiě)作業(yè),我也不愛(ài)寫(xiě),甚至還反過(guò)來(lái)問(wèn)她為什么就能玩。作業(yè)總是找學(xué)習(xí)軟件的答案來(lái)抄,周日的晚自習(xí)也總請(qǐng)假,上學(xué)時(shí)期也經(jīng)常以自己肚子疼欺騙老師請(qǐng)假,請(qǐng)假了也沒(méi)去哪玩就呆家里睡覺(jué)。自己碌碌無(wú)為的樣子太可悲了但我束手無(wú)策,懺悔一回就又是這樣,甚至有短暫的厭世心理,前期是樂(lè)觀的,認(rèn)為只要命運(yùn)給我重重一擊,我或許也能像電視里一樣力挽狂瀾,但現(xiàn)在積累下太多惡習(xí)和學(xué)術(shù)的不上進(jìn),已經(jīng)有很嚴(yán)重的惰性和拖延癥。就是愿意干微不足道的事,也不想學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)效率太低了,請(qǐng)問(wèn)我在高考前需要做什么心理調(diào)整?
你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看的話,你能做的第一件事情就是不要讓自己心情太緊張。一方面能學(xué)習(xí)多少就學(xué)多少,另一方面還要注意鍛煉身體,保重身心愉快才可以,有什么想法要及時(shí)的和父母進(jìn)行溝通,征得他們的同意,理解個(gè)支持。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況最常見(jiàn)的是一般心理問(wèn)題導(dǎo)致的,對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的,學(xué)習(xí)是需要自己感興趣,不是別人催促,要有自覺(jué)性,理解學(xué)習(xí)的重要性,才會(huì)有效果,不能把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種壓力,另外就是勞逸結(jié)合,避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦等
你覺(jué)得自己想學(xué)的是文科的東西,對(duì)現(xiàn)在所學(xué)的東西不感興趣,感覺(jué)學(xué)不會(huì)。開(kāi)始各種請(qǐng)假和抄作業(yè),現(xiàn)在離高考只有不到五個(gè)月的時(shí)間了,就像你姐姐說(shuō)的,再逃避終究還是要面對(duì)??赡苣阈枰贫ㄒ粋€(gè)比較詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo),從基礎(chǔ)知識(shí)開(kāi)始學(xué)習(xí),先把課本復(fù)習(xí)。最好去看學(xué)校心理咨詢師或醫(yī)院心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),更好的調(diào)整自己。
以上是對(duì)“我高三了,是一個(gè)理科生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好:根據(jù)你的描述,看得出你也有想進(jìn)步的心情,只要有這種想法,我們可以自己給自己訂個(gè)目標(biāo),朝著這個(gè)目標(biāo)去努力,開(kāi)始目標(biāo)不要太大,比如不玩游戲,不無(wú)緣無(wú)故請(qǐng)假等,只要對(duì)自己有信心,相信沒(méi)有做不到的,加油!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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