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男 | 26歲 懸賞3個健康幣 2019-09-15 18:11:30 7人回復 來自未知

健康咨詢描述: 突然感覺自己27歲了,什么都沒有,女朋友也沒有,人又矮又胖,好自卑。

醫(yī)生回復區(qū)

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-09-15 18:15:13 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!你描述說自己突然發(fā)現(xiàn)自己26歲,感覺一事無成,相貌也不是很出眾,因此產(chǎn)生了自卑心理,偶爾的情緒不良還是可以自我進行調(diào)整的,如果是長期的自卑感,情緒低落就要考慮抑郁癥。
      指導意見:
      針對你描述的情況,建議你可以觀察一下周圍其他的人,可能你會發(fā)現(xiàn)每個人都不是你心目中的所想的完人,都會或多或少有缺點,如果你依然對這件事情無法釋懷,建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-09-15 18:15:44 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,存在著強烈的自卑感。這種情況可能與你日常生活環(huán)境精神緊張缺乏安全感及個性敏感脆弱有關。
      指導意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。人無完人,積極樂觀的面對生活,多以積極的正向的思維去看待問題,也許心情就會愉悅許多。積極參加集體活動,在活動中展現(xiàn)自己,同時也感受同伴的溫暖。平時多和家人及朋友溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓抑,以取得他們的理解和支持。
      

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2019-09-15 18:19:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況,突然感覺自己27歲了,什么都沒有,女朋友也沒有,人又矮又胖,好自卑,很理解您現(xiàn)在的心情。
      指導意見:
      建議您注意放松心情,注意生活規(guī)律,積極自我心理調(diào)節(jié),如降低期望值,提高自信心,做自己能做的事,不要追求完美。自信心是在每一次成功中得到體驗和強化。主動幫助別人,主動與人交流。不要回避去精神科咨詢和藥物治療。心理治療與藥物治療結合起來使用,效果會更好!
      
      以上是對“心理科,心理科,。,。,?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

史莉娜
史莉娜 醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥,抑郁癥,雙相情感障礙,品行障礙,分 幫助網(wǎng)友:1045
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2019-09-15 18:20:00 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥
      主要表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落,興趣減退或愉快感喪失,精力下降,自卑自責,悲觀絕望,少語少動,飲食睡眠差等癥狀。
      指導意見:
      治療以服用抗抑郁劑為主,輔以助眠藥物,如消極念頭頻繁或強烈,可住院予以無
      抽搐
      電休克治療。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-09-15 18:20:59 我要投訴

      病情分析:
      26歲男孩,突然感覺自己已經(jīng)27歲了,什么都沒有,女朋友也沒有,人又矮又胖,好自卑,這種情況持續(xù)時間了影響心理健康
      指導意見:
      這種情況大可不必妄自菲薄,不必擔心多慮,只要你身體健康,有學識有能力,工作學習生活有美好的未來,天涯何處無芳草,勇敢追求自己的愛情幸福
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-09-15 18:24:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,你又矮又胖,有些自卑。雖然身高沒辦法改變,但你可以改變體重的。建議你每天堅持體育鍛煉,至少保持運動在一個小時以上。
      指導意見:
      同時注意控制食物的總熱量,多吃新鮮蔬菜水果,忌辛辣刺激性油膩高熱量食物,特別在晚餐時不宜過飽,也不能吃夜宵。積極培養(yǎng)興趣愛好,增強自信心,努力把工作做好,加強自身修養(yǎng),讓自己變得越來越優(yōu)秀,相信一定有女性會青睞你的。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-09-15 18:29:42 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于心理問題,由于自己的外貌形象有點矮、胖,導致自卑不自信,進而導致感覺自己什么都沒有。
      指導意見:
      調(diào)整心態(tài),自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,你擁有人生最好的年齡,告訴自己,不要氣餒,按照自己的理想去努力!不要因外表而影響奮斗,相貌平平的人成功的人士不少,比如:馬云
      
      以上是對“心理科,心理科,。,。,?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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