健康咨詢描述: 一想到宇宙之大就害怕,想到宇宙有天會(huì)坍塌人類會(huì)滅絕就恐懼,覺得生命無(wú)意義
你一想到宇宙之大就害怕,想到宇宙有天會(huì)坍塌,人類會(huì)滅絕,就恐懼,覺得生命沒(méi)有意義,這是一種對(duì)未來(lái)的莫名的擔(dān)心與恐懼。其實(shí)完全沒(méi)有必要這樣想你,只要享受當(dāng)下的每一分鐘就行了。如果你總是想那些沒(méi)有邊際的事情,只會(huì)讓自己越來(lái)越焦慮,越來(lái)越恐懼。生命是一個(gè)享受的過(guò)程。只要開開心心,快快樂(lè)樂(lè)過(guò)好每一天就行了。
根據(jù)你的描述,你有些抑郁情緒。能談?wù)勛钚掳l(fā)生了什么事情,讓你產(chǎn)生這樣的情緒困擾。建議你找一個(gè)心里咨詢師好好談?wù)?,把成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)生的事情簡(jiǎn)述出來(lái),找出新的認(rèn)知從而改變自己的思維方式。
指導(dǎo)意見:
你好,你說(shuō)的情況完全是心理因素造成的,宇宙之大你也沒(méi)有必要多想,再說(shuō)你也改變不了的,把心思放在學(xué)習(xí)上面,克制自己不要胡思亂想,盡量調(diào)節(jié)好心情就沒(méi)事的
以上是對(duì)“一想到宇宙之大就害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線