健康咨詢描述: 半年前離職,工作壓力大,迷茫感情很亂。同居一年多,感覺心很累,什么都管,什么都丟給我。關(guān)心男朋友健康,缺衣服買衣服等等。早上因為這個突然就哭了,哭了一上午,哭完后覺得沒什么,情緒上來時,覺得活著都累。想工作,又迷茫,擔心控制不住自己的情緒。不知道怎么辦,還有些強迫癥
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,有兩種可能,一是一般心理問題;二是有患神經(jīng)癥,特別是神經(jīng)衰弱的可能,不像是強迫癥;建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療;也可以先看看心理醫(yī)生
通過您的描述考慮您可能有些抑郁焦慮狀態(tài),建議您做一下“漢密爾頓抑郁自評量表”“漢密爾頓焦慮自評量表”,輕度的最好藥物治療,重度的需要藥物治療
病情分析:
看起來半年前離職這件事對你影響很大,你感覺工作壓力大,在感情上付出也很多,對男朋友的衣食起居都要其力親為,悉心照顧。早上情緒悲劇,大哭一場,這對你來說是一種比較好的情緒釋放。
指導(dǎo)意見:
建議多和男朋友溝通交往,讓男朋友多為你承擔一些。把你的焦慮不安告訴他,這樣你會心理舒服些。你有些強迫癥,最好看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能幫你有效緩解這種強迫癥狀,更積極的面對生活和工作。
以上是對“情緒不穩(wěn),一想到工作就害怕,迷?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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