請教下想痛苦的感覺來懲罰自己是假想的一種病態(tài)嗎 大

健康咨詢描述： 請教下想痛苦的感覺來懲罰自己是假想的一種病態(tài)嗎 大家好，我最近想到良心自責的問題，想不明白，可以請大家指點一下嗎？一般人如果做了違背良心的事，比如盜竊，比如出軌等，內(nèi)心自責都是有現(xiàn)實內(nèi)容的嗎？我最近想自責，自我懲罰就是痛的感覺，然后我又想到我之前強迫假設的一些痛的感覺，比如被繩子勒住，被繩子拉扯等，就是想想也會痛的想法。因此，我就由自責，良心譴責，自我懲罰聯(lián)想到通過想我假設的各種痛的感覺來懲罰自己，然后就覺得是不是想痛苦的感覺來懲罰自己也可以看作是自我懲罰？但是生活中很少有這樣和自己過不去，不讓自己好過的懲罰吧？還有也有可能會這樣想，但是不會一直這樣想下去嗎？ 通過想這些痛苦的感覺來懲罰自己，這算是我假想的病態(tài)的懲罰嗎？在現(xiàn)實生活不會有吧？我之前是覺得懲罰就是痛，想不好的感覺也會痛，也就覺得也是一種懲罰，一般人自責沒有這種內(nèi)容嗎？好像和自責的現(xiàn)實生活內(nèi)容脫節(jié)了，單純追求痛的懲罰了，但是生活中真這樣去想的話，幾乎是不能生活餓了。請教下這是不是我本身有強迫思維引起的想法，是屬于假想的病態(tài)想法嗎？這種想法對自己影響很大，生活質(zhì)量也降低了，請大家指點一下，謝謝了啊。