健康咨詢描述: 有時候一個人在家里,內(nèi)心害怕,需要打開電視機手機來陪伴自己,偶爾自己的心還會隱隱作痛。坐在公交車上不敢開口,讓公交車司機開門,要在心里徘徊好久。自己對現(xiàn)狀不滿。可是又想不到辦法去改變,即使想到了又無法去做。因為小學(xué)一直很自卑到現(xiàn)在其實表面很陽光快活,內(nèi)心還是很自卑。經(jīng)常一個人偷偷的哭。不知道為什么。有時候做一件事非常緊張的時候,會緊張到頭痛。情緒時而陽光快活,時而低沉。不想理人。有時候還會對著自己的親人平白無故大發(fā)脾氣。事后又特別后悔。不知該如何彌補。成績一直從600多分跌到400多分。不知該怎么辦。每天晚上都一個人自己在哭。晚上做夢會夢中夢。還會連續(xù)做一兩個噩夢。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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