請教下老師關(guān)于痛苦情況的假設(shè)

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己經(jīng)常會胡亂的假設(shè)，而且為假設(shè)一些痛苦的感覺，并且會越想越害怕，正常人偶爾也會有些假設(shè)，但這些假設(shè)不會影響正常的生活，如果你的假設(shè)已經(jīng)影響到正常的生活和情緒，建議你還是要做治療。
      指導意見：
      針對你描述的情況，建議你當你有假設(shè)行為出現(xiàn)的時候，你可以轉(zhuǎn)移一下你的注意力去做一點別的事情，如果轉(zhuǎn)移注意力還是不能緩解你的情緒，建議你找心理咨詢師做心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像一般的正常人他是不會有假設(shè)痛苦的一個情況，然后的話就是說你的一個問題主要就是因為自身心理方面的問題的影響。
      指導意見：
      然后的話就是說你現(xiàn)在需要做的就是盡量的放松自己，并且就是說可以做一些心理疏導治療，平時的時候的話，你不要去給自己過大的壓力，希望我的回答對你有所幫助。

      病情分析：
      這種對痛苦的假設(shè)，考慮是不是看到親近的人受到這種痛苦刺激引起的，或者是看一些影視或視頻導致的一種恐懼？
      指導意見：
      這種對窒息的恐懼心理是可以消除的，比如通過學習，對窒息現(xiàn)象進行科學的了解，或者通過心理咨詢的專業(yè)幫助，用一些技術(shù)方法，克服、消除恐懼心理，給自己健康積極的心理暗示。
      以上是對“請教下老師關(guān)于痛苦情況的假設(shè)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！