應(yīng)該如何預(yù)防肩周炎？

      您好肩周炎又稱(chēng)50肩，又稱(chēng)凍結(jié)肩，他的出現(xiàn)了一般與幾個(gè)方面有關(guān)系。首先可能存在肩部的數(shù)量，肩部肌肉韌帶的勞損。還有很多事，由于肩部以前受過(guò)外傷，后來(lái)導(dǎo)致的肩部的疼痛，活動(dòng)受限。預(yù)防上呢首先避免肩部的數(shù)量，避免肩部肌肉群的過(guò)度勞累。再一個(gè)就是避免外傷。經(jīng)常活動(dòng)肩關(guān)節(jié)?？梢赃m當(dāng)?shù)牟捎眉绮康臒岱罂緹舭茨ν颇玫取?

      病情分析：
      你好，按照您的描述，肩周炎俗稱(chēng)五十肩，冰凍肩，主要是以肩周的疼痛為主的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要不要牽拉過(guò)度，不要長(zhǎng)時(shí)間讓肩膀做過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成拉傷，然后粘連。祝健康。望采納。

      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，可知關(guān)于肩周炎，是由于肩關(guān)節(jié)周?chē)蠲}、肌肉出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥引起。建議預(yù)防的話平時(shí)注意休息，不要受累，不要讓肩部受涼，可以經(jīng)常用胳膊畫(huà)圓，拉拉單杠，主要是不受累，不受涼。
      以上是對(duì)“應(yīng)該如何預(yù)防肩周炎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！