有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 患者較內(nèi)向,容易緊張

患者較內(nèi)向,容易緊張

女 | 40歲 2019-01-11 09:23:05 3人回復(fù) 來(lái)自朝陽(yáng)市

健康咨詢描述: 患者較內(nèi)向,容易緊張,社會(huì)適應(yīng)能力差,有點(diǎn)自卑,消極,但也有個(gè)人興趣愛(ài)好,偶爾有壓力時(shí)情緒稍有點(diǎn)控制不得力,偶爾似乎過(guò)于積極熱心(和其他人相比),但沒(méi)有幻覺(jué),別的方面較正常。這種情況算精神疾病嗎?需要注意嗎?

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王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-01-11 09:26:12 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述我覺(jué)得不算精神病。只是心理問(wèn)題。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足睡眠。多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多吃蔬菜水果。必要時(shí)找心理咨詢師咨詢確診!
      

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-01-11 09:34:48 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述??紤]可能有輕度抑郁癥。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神科就診,在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下采取藥物及心理指導(dǎo),注意放松心情,多參加集體活動(dòng),正確看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),積極培養(yǎng)興趣愛(ài)好,確立正確的人生觀,為此發(fā)奮努力,不斷進(jìn)步,增強(qiáng)自信心。
      

陳安麗
陳安麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場(chǎng)人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2019-01-11 09:26:24 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,首先的話就是說(shuō)這不算是精神疾病,然后的話就是建議你平時(shí)還是要多出去別人溝通交流,或者是說(shuō)多參加一些集體活動(dòng),并且的話就是多給自己一些自信。有時(shí)候你太過(guò)熱情,可能是想得到一些關(guān)注。
      
      以上是對(duì)“患者較內(nèi)向,容易緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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