有沒有什么運動的方式鍛煉強直？

      強直性脊柱炎運動鍛煉可以選擇游泳，蛙泳這個姿勢尤其適合胸廓擴張訓(xùn)練，水中運動不僅鍛煉全身肌肉、心肺功能，而且對脊柱肌肉損傷較小。還可以選擇健身操、普拉提、瑜伽、太極拳、高爾夫、網(wǎng)球等。
      

      強直性脊柱炎控制炎癥，早診斷早治療，采取綜合措施進行治療，從教育病人和家屬著手，增強抗病的信心和耐心。注意工作生活中要維持正常姿勢和活動能力，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，參與力所能及的勞動和體育活動。保持樂觀情緒，戒煙酒，按時作息，體育療法可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形。理療有熱療、熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴。
      

      病情分析：
      你好，只要運動量不大的話就沒事的，散步，騎自行車等等都可以
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)運動是可以緩解病情的，去健身房也可以的，只要不引起疼痛的癥狀那就沒事的
      
      以上是對“有沒有什么運動的方式鍛煉強直？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好先生：強直性脊柱炎是免疫系統(tǒng)慢性疾病，對癥治療，加強鍛煉，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，飲食注意。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：生活規(guī)律、飲食少辛辣刺激性食物，鍛煉：打打太極拳、慢走、等一慢動作的鍛練，中草藥治療效果不錯。
      

      你好，強直性脊椎炎強直性脊柱炎患者可以進行散步、俯臥撐等簡單的肢體運動；患者也可進行深呼吸、擴胸運動等維持胸廓活動度的運動；患者還可用游泳的運動方式來保持肢體、擴胸以及維持正常的生理曲度；患者還可進行頸、腰各個方向的運動、轉(zhuǎn)動等保持脊柱活動度的運動。
      得了強直性脊柱炎應(yīng)該盡早治療，選擇適合的方法科學(xué)有效的治療，加強強直性脊柱炎護理，是可以控制住病情，取得良好治療效果的，同時強直性脊柱炎患者可以結(jié)合自身的情況，做一些俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。