得了強(qiáng)直有什么鍛煉方式？

      只要能活動關(guān)節(jié)的運(yùn)動都可以進(jìn)行，但不要做過于激烈的話有對抗性的運(yùn)動，以免發(fā)生損失傷。多做拉伸脊柱的動作，以及關(guān)節(jié)的屈伸活動。最好不要騎自行車和釣魚，因為這兩個運(yùn)動脊柱會長時間不活動，反而會增加脊柱的僵硬
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎可以打打太極拳，做廣播體操，還有就是游泳利于病情的發(fā)展，但是不能做劇烈運(yùn)動。一定要科學(xué)規(guī)范性用藥，最大程度控制病情的發(fā)展。
      

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎患者可以考慮適當(dāng)活動鍛煉，具體運(yùn)動方式可根據(jù)自身情況選擇，如慢跑等。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意保暖防潮，可睡硬板床，避免重體力勞動、劇烈運(yùn)動，忌酒辛辣生冷食物，祝早日康復(fù)。
      
      以上是對“得了強(qiáng)直有什么鍛煉方式？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應(yīng)該是強(qiáng)直性脊柱炎引起的癥狀表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      您好，您別擔(dān)心，建議您帶病人去正規(guī)醫(yī)院系統(tǒng)檢查，明確具體情況后積極治療，可以用生物制劑治療
      

      病情分析：
      你好！強(qiáng)直性脊柱炎的治療關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)，早治療。積極控制癥狀，緩解疼痛，預(yù)防畸形。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎治療強(qiáng)調(diào)堅持功能鍛煉，不建議做劇烈運(yùn)動和超負(fù)荷進(jìn)行鍛煉，應(yīng)以不感到疲勞為運(yùn)動量，可以游泳，打太極拳，慢跑，走路
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理時患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運(yùn)動，因為該病最容易導(dǎo)致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴(kuò)胸及屈頸等運(yùn)動，都會受到限制。所以，患者在日常生活中應(yīng)注意運(yùn)動適量，從而避免會在第二天加重病情的運(yùn)動。
      得了強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該盡早治療，選擇適合的方法科學(xué)有效的治療，加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理，是可以控制住病情，取得良好治療效果的，同時強(qiáng)直性脊柱炎患者可以結(jié)合自身的情況，做一些俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動及游泳等。