女性如何使陰道變緊

      生過孩子之后可能會(huì)陰道松弛這個(gè)平時(shí)可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，可以做盆底康復(fù)訓(xùn)練，或者是用啞鈴來進(jìn)行訓(xùn)練治療，也可以做，陰道修補(bǔ)手術(shù)增加陰道的松緊度
      

      你好。女性朋友隨著年齡的增長，做愛次數(shù)的頻繁以及生產(chǎn)過孩子，陰道會(huì)慢慢的出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。這也是比較正常的。沒有太好的藥物可以治療陰道松弛。這種情況只有靠加強(qiáng)體育鍛鍛煉，提高自己的骨盆肌肉收縮能力，進(jìn)而達(dá)到收縮陰道的目的。比如說可以參加一些騎自行車活動(dòng)，推舉杠鈴活動(dòng)，做瑜伽活動(dòng)。日常生活中多做一些屏氣提肛的運(yùn)動(dòng)。慢慢的能夠得到一定的改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，隨著年齡的增長，陰道松弛是很常見的一種婦科現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)和瑜伽鍛煉。這樣有利于陰道的恢復(fù)，保持外陰的清潔和衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“女性如何使陰道變緊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，一般來說，由于年齡增長、性生活過于頻繁、分娩等因素的影響，陰道會(huì)出現(xiàn)不同程度的松弛，建議您平時(shí)多可以堅(jiān)持盆底肌肉的鍛煉，幫助陰道彈性的恢復(fù)。