每天中午夢魘睡不著覺有時候晚上也是從2017年開始

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，你這個年齡屬于發(fā)育時期，容易出現(xiàn)情緒波動，需要自己調理心情，多和同學老師家人進行溝通交流，把心里面壓力發(fā)泄出來，應該讓家人陪伴自己到醫(yī)院心理科進一步咨詢。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況肯定要跟家里人說的，因為你現(xiàn)在還是學生，所以不搞清楚是什么問題的話很是影響你的學習的，所以必須盡快的去醫(yī)院的心理科就診。
      

      你好，根據(jù)你的情況，個人認為應該多和家人進行溝通交流，希望可以得到家人理解，盡快陪伴自己到醫(yī)院心理科進一步進行檢查就診，平時保持心情舒暢，把自己心里面壓力發(fā)泄出來，多戶外參加集體活動。
      
      以上是對“每天中午夢魘睡不著覺有時候晚上也是從2017年開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你上面描述的的情況是經(jīng)常出現(xiàn)夢魘，這個醫(yī)學上就叫睡眠癱瘓癥，現(xiàn)在還沒有研究出發(fā)病機理，但可能是你有緊張焦慮情緒，或者勞累。建議你放松心態(tài)，多參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫了，多和家人交流溝通，釋放緊張情緒，對你是有幫助的。