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2018-07-28 14:15:29
你可能人生沒有奮斗的目標，所以感覺到一天天的這樣過去，有時晚上還睡不著，首先你要自己定一個短期的目標，人才能有精神去為之奮斗，還要有規(guī)律的生活，要去運動打球，游泳，跑步，都可以提高人的精神。而且晚上容易入眠。
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