健康咨詢描述: 天天晚上睡不著,被人騙了好多錢,這幾年存的錢都沒了,誒,然后好心借錢都不還,家里人天天逼我,我現(xiàn)在天天失眠,天天覺得自己活著好累,怎么調(diào)節(jié)心理,我快炸了。
你好!根據(jù)你的描述我能理解你的心情。建議想辦法解決問題,能要回來最好,既然要不回來了,那么就得重新開始。年少時吃苦受累貧窮不怕,你能扛的住。莫要一蹶不振。平時加強(qiáng)體育,增強(qiáng)免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠,多到戶外運(yùn)動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力,多和家人溝通,取得支持和幫助。聽聽音樂,放松自我。祝你健康快樂!
看起來你太善良了,好心借給別人錢卻被騙了不換,導(dǎo)致這幾年的積蓄都沒了。這種情況需要積極搜集證據(jù),用法律或其他手段追回?fù)p失。你現(xiàn)在的精神狀態(tài),是不利于追討債務(wù)的,好好和家人溝通,獲得家人的理解和支持。也可以看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),調(diào)整好自己的情緒狀態(tài),盡可能的在經(jīng)濟(jì)上挽回些損失。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線