健康咨詢描述: 天天失眠,心情莫名其妙的不好,心里壓抑,想哭,煩躁,自卑感嚴(yán)重,
你好,很高興幫你解答問題。你說的這些情況。很可能是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁癥就是由于各種原因?qū)е碌摹G榫w低落。抑郁的心境。這需要及時(shí)的進(jìn)行確診治療。希望你及時(shí)到精神心理科。也可以通過心理咨詢進(jìn)行調(diào)節(jié)。
病情分析:
你好,很高興為你解答。你失眠,心情莫名的低落,壓抑,想哭,煩躁,自卑
指導(dǎo)意見:
懷疑你有抑郁傾向,建議你盡快去醫(yī)院心理科看看,同時(shí),注意多曬太陽多運(yùn)動(dòng),找點(diǎn)自己喜歡的事情做做
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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