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天天失眠,心情莫名其妙的不好

女 | 20歲 2019-01-05 23:53:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 天天失眠,心情莫名其妙的不好,心里壓抑,想哭,煩躁,自卑感嚴(yán)重,

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趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-01-06 00:01:59 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題。你說的這些情況。很可能是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁癥就是由于各種原因?qū)е碌摹G榫w低落。抑郁的心境。這需要及時(shí)的進(jìn)行確診治療。希望你及時(shí)到精神心理科。也可以通過心理咨詢進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      

馬淑俠
馬淑俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-01-06 00:02:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。你失眠,心情莫名的低落,壓抑,想哭,煩躁,自卑
      指導(dǎo)意見:
      懷疑你有抑郁傾向,建議你盡快去醫(yī)院心理科看看,同時(shí),注意多曬太陽多運(yùn)動(dòng),找點(diǎn)自己喜歡的事情做做
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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