我在醫(yī)院檢查了有輕微腰椎盤突出和腰肌勞損

      你好，通過你的詳細描述為腰椎間盤突出，建議適當休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療，建議口服活血止痛膠囊，不建議針刀治療。
      

      你好，腰間盤突出不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量減少彎腰的動作，可以熱敷，理療，可加強腰背肌的鍛煉，做小燕兒飛。天冷時注意保暖，尤其是腳底，晚上睡覺平臥時雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松和口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺和維生素b1。疼痛明顯時，可口服洛索洛芬鈉。
      

      病情分析：
      這種情況腰椎間盤突出腰肌勞損可以引起腰疼不適情況，可以當?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診，局部物理治療結(jié)合藥物治療，一般肚子肌肉問題可以骨外科就診檢查看看，是否損傷炎癥有關
      指導意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)，注意休息，避免彎腰負重勞累過度活動，睡硬板床，醫(yī)院理療科按摩針灸理療等物理治療，應用腰痹通膠囊等藥物治療
      
      以上是對“我在醫(yī)院檢查了有輕微腰椎盤突出和腰肌勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！