感覺每天過得渾渾噩噩的失眠多夢睡眠很輕稍微有點(diǎn)動(dòng)靜
女 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-01-03 04:50:14
1人回復(fù)
來自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 感覺每天過得渾渾噩噩的失眠多夢睡眠很輕稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒頭發(fā)掉的厲害有時(shí)候頭疼總覺得心里有事入睡很困難三天睡了十二個(gè)小時(shí)沒有力氣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:35:49 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是焦慮癥造成的，所以建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做個(gè)心理測驗(yàn)來確診一下。平時(shí)避免緊張焦慮。多培養(yǎng)一些興趣愛好，把你的精力投放到感興趣的事情上。來轉(zhuǎn)移注意力，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，必要時(shí)可以吃一些抗焦慮和助眠的藥物來改善。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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