失眠睡不著覺食欲差心跳時(shí)快檢查過甲功和心電圖都沒有

      引起失眠的原因有很多心理壓力過大，以及腦神經(jīng)紊亂！目前的情況建議睡覺之前喝一杯熱牛奶，有助緩解睡眠！平時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆靡恍I養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物，建議適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w提高抵抗力。
      

      你有可能是神經(jīng)功能紊亂造成的失眠。建議你要注意保持愉快平和的心態(tài)；養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；給自己營造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，可喝一杯牛奶助睡眠；可用蓮子和百合各100克，熬成湯，睡前服用；如果有心事、有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里。睡眠藥要少量短時(shí)間服用，避免成癮有依賴。
      

      你好，失眠不睡不著食欲差心跳快的癥狀多久了，除了這些有胡思亂想，情緒低落，思維遲緩，疲勞的感覺嗎？如果有的話可能是抑郁。暫時(shí)先繼續(xù)服藥觀察一段時(shí)間看看吧，如果服藥無效可能需要到精神科治療。
      
      以上是對“失眠睡不著覺食欲差心跳時(shí)快檢查過甲功和心電圖都沒有”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，失眠會(huì)導(dǎo)致身體多個(gè)器官出現(xiàn)問題，因?yàn)槭吒鱾€(gè)器官都得不到充足的休息，因?yàn)閯偝运幦爝€不知道效果怎么樣，建議繼續(xù)吃藥，也好看看效果怎么樣，應(yīng)該會(huì)慢慢好起來的。
      

      一定要全身心放輕松，睡前可以進(jìn)行放松訓(xùn)練！讓家人幫忙按摩全身，睡前泡泡腳。聽聽輕音樂一類的！神經(jīng)放松了，就容易入睡了！另外要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，不要總想睡眠這件事，強(qiáng)化它容易失眠！