健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,得了強直性脊柱炎怎么樣能增強體質(zhì),我現(xiàn)在的體質(zhì)太弱了,害怕會造成二次傷害,平時在生活中怎么調(diào)養(yǎng)?
想得到怎樣的幫助:得了強直怎么增強體質(zhì)?
強直性脊柱炎患者可作俯臥撐,下肢前屈后伸,擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合的全身運動。同時注意保持正確的姿勢和活動性,防止駝背的發(fā)生。強直性脊柱炎應(yīng)注意堅持睡硬板床,不用枕頭或用薄枕頭,有助于保證軀體平直,仰臥姿勢較側(cè)臥為好。
你好,得了強直性脊柱炎應(yīng)注意休息,加強營養(yǎng),防寒保暖,一直注意坐,立,行姿勢,昂首挺胸,睡硬板床,低枕,適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,適合自己的工作,可服用補腎溫陽之中藥及針灸理療的方法增強體質(zhì)。
病情分析:
38歲的年齡,根據(jù)你的情況強直性脊柱炎的話,出現(xiàn)癥狀的時候就要用藥治
指導(dǎo)意見:
平常沒有什么不舒服的話,建議您積極的對應(yīng)適當(dāng)鍛煉身體,避免彎腰動作,避免重體力勞動。
以上是對“得了強直怎么增強體質(zhì)?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你描述的情況你可能是強直性脊柱炎,該病屬于自身免疫性疾病。
指導(dǎo)意見:
在臨床強直性脊柱炎屬于難治性病變,在應(yīng)用抗類風(fēng)濕藥物外,還應(yīng)口服免疫增強劑,如轉(zhuǎn)移因子膠囊。
你好,強直性脊柱炎患者可以堅持經(jīng)常鍛煉來增強體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達到增強體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過急。同時也要增加戶外活動,深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性,如條件允許可經(jīng)常游泳,有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性,還能增加肺活量。
強直性脊柱炎的治療最重要的就是要先確診,查找病因,規(guī)范用藥,對癥治療,切不可盲目用藥。同時患者要注意飲食上的習(xí)慣,多食滋陰涼血的食品,少食高熱量辛辣食品,不吸煙喝酒。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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