老實(shí)晚上睡不好，容易醒

      你好！根據(jù)你描述的情況及提出的問題，長(zhǎng)痘痘是由于內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。建議口服維生素B，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢。不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜。

      病情分析：
      睡眠不好，容易驚醒，白天頭痛，臉上有痘痘，這個(gè)說明有失眠，內(nèi)分泌失調(diào)等。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)?shù)姆脳椚拾采衲z囊，甲鈷胺片，外用維A酸乳膏等，盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不要有任何的壓力，保持心情愉快。